享受孤独!

时间:2018-05-08 类别:健康心理

享受孤独!

你是“孤独忍者”吗?

正在看这篇文章的你有没有想过自己能忍受几级的孤独呢?网上曾出现过一个关于孤独等级的划分,叫“国际孤独等级”,从一级到十级分别是

享受孤独!

(图片来自网络)

对照着这个表看看,大家是几级“孤独忍者”呢?很多人会觉得一个人看电影吃火锅多无趣啊,甚至觉得这是一件非常恐怖的事情,想想都觉得根本忍受不了。但对那些常年独立行走于江湖的人来说,一个人做手术又有什么不可能呢?正如阿桑在《叶子》中唱到:“我一个人吃饭旅行到处走走停停,也一个人看书写信自己对话谈心”。对习惯于孤独的人来说,一个人的状态反而更轻松自在,而对于那些甚至会享受孤独状态的人来说,静静留她/他一个人是给他最大的恩惠。

什么是孤独

孤独,是个体的一种主观感受,是因自己与客观世界疏远或脱离而产生的一种负面主观情感体验。相信很多人都希望自己永远不会体验到孤独的感觉,但偏偏有那么一群人,丝毫不掩饰自己与客观世界的淡然关系,不喜热闹反而更喜独处。如果可以选择,这些人更倾向于沉浸在自己的世界里。当然他们也可以置身于热闹的人群中,只不过他们所体验到的热闹和别人所体验到的热闹是不一样的。“欢笑声,欢呼声,炒热气氛,心却很冷”Eason在他《孤独患者》里这么唱道,唱出了好多人的心声。你想问怎样让一个享受孤独的人嗨起来?那就请留她/他一个人在自己的世界里尽情放肆吧!

我们越来越享受孤独

一个很奇怪的现象,在这个通讯方式多样化、聚会条件也更为便利的时代,越来越多的人开始享受孤独。单身久了的人开始享受一个人的生活状态,觉得一个人的世界要比两个人的世界更轻松;曾经喜欢结伴出游的人忽然从某一天开始爱上了一个人的旅行,一个相机一个背包,说走就走;而海底捞为了配合人们情绪也推出了陪你吃饭的小熊。这所有的变化似乎都在跟我们说:今时不同往日,孤独才是人类的终极状态。这不禁让人们思考为什么会出现这种现象呢?

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在电影《她》中描绘了这样的画面:男主在下班后走入人群,与高科技对话,查看邮件,播放悲伤的歌曲:“当你知道你要死去……”。地铁上所有人都戴着耳机与虚拟的TA对话,回到家让自己沉浸在虚拟游戏中,晚上无法入睡就在聊天室中寻找同样失眠的人来一场“精神上的对话”。仿佛所有人的生活都是这样,大家也都已经习惯了这样的生活方式。男主也拒绝在现实生活中开展一段新的恋爱关系。一个偶然的机会男主接触到一款拥有自主思想的人工智能操作系统,TA会听从你、理解你、甚至完全懂得你。即使刚开始只抱着试一试的态度,但当他发现真正能理解自己的只有虚拟的TA时,他在孤独到极致时选择和操作系统恋爱,男主与“她”的感情越来越深超越了与人的情感令人唏嘘,即使最后还是没能在一起。

孤独带给我们什么?

有人说:“孤独让我感到不安和焦虑”。茫茫人海,为什么偏偏要我来体会孤独?我经常独自一个人,一定是我哪里做的不好吧!大家都不和我往来,我融入不了群体,我只是我,那么的格格不入,别人的一切都和我没关系了。也有人说:“孤独让我失去理智迷失自我”。我没有被抛弃,也没有被放弃,我还是这个群体的一份子,大家吃饭娱乐的时候都会捎上我。可是,是我自己变了吗?即使我跟大家在一起有说有笑,但我的内心毫无波澜甚至有点孤独?应付这样的场景让我感觉有点累,这一切都像是假的,能不能让我先走?

一定要合群吗?

当孤独带给我们的只有焦虑和迷惘时,我们就一定要迁就所有、并且改变自己让自己变得合群吗?答案是否定的,“合群让我们变得不像自己”。当我们努力改变自己去迎合周围的环境时,显得那么渺小和无力,仿佛活着只为简单生存,而不是感受生活。为了合群,我们耗费了太多的时间和精力。当我们在试图改变自己迎合其它的时候,有没有想过,其实孤独的状态反倒留给我们更多时间,能让我们想清楚更多事。“合群的人总是平庸,孤独的人才最出众”。谁说孤独一定令人悲哀?孤独的人生也可以很精彩啊。

孤独的人像疯子

享受孤独,是学会拥抱自由的灵魂----梵高

梵高的经典作品世人知晓,但梵高的生平却不像他的作品那样被人熟知。但是看过梵高传记的人大概都能体会到梵高孤独的一生吧。前段时间上映的电影《至爱梵高》中梵高回头的经典一幕,给观众留下了深刻的印象。

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梵高性格孤僻,很少有人支持他,只有他的弟弟一直补贴着他的生活给他精神上的鼓励;爱情上因喜欢自己的表姐而被所有人当成疯子;友情上即使和高更相爱相杀,最后也因为分歧而发生“梵高割耳”的惨剧;人生后期一直在精神病院度过,然而却创作出了最伟大的作品之一《星空》。有人说,梵高有精神问题有躁郁症,一辈子这么凄惨都是因为患病,但是,又有谁会说梵高没有活过?正如电影中的那句话:“你为什么那么想要知道文森特是怎样死的,却不关心他是这样活着的?”梵高一生被孤独所包围,他逃离一切只有画画能治愈他,虽然不被世人所理解,但他执着且专注,其他的又有什么关系?

享受孤独,是学会享受当不被别人所理解---爱因斯坦

同梵高一样,阿尔伯特爱因斯坦的一生也是孤独的。有人说搞科研的人都像疯子,爱因斯坦不正是这样吗?成为被后世称颂敬仰的科学家,活着的时候却被视为危险分子,无奈被迫卷进政治的他被国家抛弃;献身科学事业的他被家人和朋友抛弃;他的古怪性格、他的困惑不已和他的不被理解,最后都一起随他去了星辰大海。爱因斯坦的一生无疑是孤独的,但孤独阻止不了他创造传奇人生。

所以,孤独状态并不可怕,可怕的是一旦孤独我们就认为它给我们的生活划定了界限。所以,重要的还是人们如何去看待孤独这种状态。外向的人不一定都无忧无虑,而享受孤独的人也可以活出自我。