夜晚的你感情丰富的堪比琼瑶剧?

时间:2018-09-28 类别:心理科普

夜晚的你感情丰富的堪比琼瑶剧?

小编算是睡前思考的“深度爱好者”,晚上躺在床上,放下手机,明明告诉自己要睡觉了,但脑子却开始不受控制的飞速运转起来。猝不及防的开始思考生命的意义,探索宇宙的奥秘,演绎无数场堪比琼瑶剧的矫情感情戏...这造成了小编每夜失眠起码到3点,明明困到炸裂却无法入睡,第二天早上睡醒身心疲惫,如此恶性循环,痛苦不堪。

 

原以为只是自己会这样,在与他人的交谈中才发现很多人都有这样的困扰。同时也发现很多文字工作者自己本身就倾向于夜晚进行工作,那时候感情更充沛,写出来的故事更能打动人心;同样的很多犯罪行为也经常发现在夜晚,冲动的想法和行为更容易被激发出来,可这是为什么呢?

 

人的新陈代谢在夜晚较活跃。

这时候人的血糖含量处于较高水平,而又没有过多的行为消耗,就有充足的能量来支持思维活动,人们在夜晚往往能更加集中注意力,思维更加活跃,就像按下了开关键,想法源源不断的冒出,如果实在不能睡着,就让自己认真的思考一些白天无法解决的困惑,说不定会有新思路产生。

 

人在晚上更容易做自己。

白天人们必须要扮演各种各样的社会角色,在角色的基础上进行各种各样有意识的思想活动。而到了夜晚,独自一人时,人们会将身上各种角色抛开,完完整整的只剩下自己,人们思想活动这时从有意识在过渡向无意识,人们更容易用心去感受自己、感受这个世界,从而进行思考,处理白天无法思虑的一些问题。

 

人在夜晚感统活动规律的影响。

白天,人的感觉器官、视听系统等都被高度的利用,忙于接受外界的多种信息,处于相对疲惫的状态。而夜晚,环境变化,光线变暗,噪音降低,人们接受的刺激变小,人们更容易集中注意力,此时当你不小心启动了一个想法,那么会比白天更容易进行延伸,从而思绪万千。

 

人有自省的能力。

白天人们更多的将自己的希望寄托于外界,希望外界的刺激能够给自己带来感受和情绪,而并非是通过自身的努力去制造和享受,通常外界带来的感受会较短暂。夜晚人们回到有安全感的场所,更容易思考自我,将精力放在自身的思考上,对自己进行反省和感悟。

 

深夜思考党,你明白了吗?